Zielgruppe: Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aus den Geschäftsbereichen
Seminarziele: 
• Die positiven Aspekte von Stress kennenlernen
• Die Entstehung von Stress kennen
• Die körpereigenen Stresssignale erkennen
• Den eigenen Stresstyp bestimmen
• Energiequellen suchen und Energiefresser eliminieren
• Den Stressbalancepunkt erreichen
• Verhaltensmuster durchbrechen und eine Strategie zur Zielerreichung entwickeln
• Gesunde Gewohnheiten entwickeln
• Mithilfe verschiedener Techniken mit Stress umgehen
• Grenzen setzen und mit Anderen teilen
• Mit externen Stresssignalen umgehen
• Glücksfaktoren suchen
Bearbeitungszeit: ca. 230 Minuten
Teilnehmende: unbegrenzt
Fachlicher Kontakt: Fortbildung-ueberfachlich@lgl.bayern.de
Organisatorischer Kontakt: Emely Wirth Fortbildung-ueberfachlich@lgl.bayern.de, Tel. 09131-6808-7243
Termin: Die Einschreibung ist ganzjährig möglich. Der Kurs wird für vier Wochen freigeschaltet.
Wenn Sie noch nicht im AGL-Portal registriert sind, wenden Sie sich bitte mit der Angabe Ihrer Berufsbezeichnung an agl-portal@lgl.bayern.de
Ort: Online (asynchron)
Allgemeine Hinweise