Zielgruppe: Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aus den Geschäftsbereichen
Seminarziele: 
• Vorteile eines gesunden Lebensstils entdecken
• Bewusste Ernährungsentscheidungen treffen
• Mittagstief vermeiden
• Schlechte Gewohnheiten ablegen
• Den eigenen Biorhythmus beachten
• Abendroutine erstellen
• Ideale Schlafbedingungen schaffen
• Bewegung in den Alltag integrieren
• Einen Aufstehrhythmus entwickeln
• Die eigene Haltung bewusst verbessern
• Challenge für Ernährung, Bewegung und Schlaf absolvieren
Bearbeitungszeit: ca. 190 Minuten
Teilnehmende: unbegrenzt
Fachlicher Kontakt: Fortbildung-ueberfachlich@lgl.bayern.de
Organisatorischer Kontakt: Emely Wirth Fortbildung-ueberfachlich@lgl.bayern.de, Tel. 09131-6808-7243
Termin: Die Einschreibung ist ganzjährig möglich. Der Kurs wird für vier Wochen freigeschaltet.
Wenn Sie noch nicht im AGL-Portal registriert sind, wenden Sie sich bitte mit der Angabe Ihrer Berufsbezeichnung an agl-portal@lgl.bayern.de
Ort: Online (asynchron)
Allgemeine Hinweise